簡單食譜 滷五花肉、燉豬肉料理 便當菜備餐好選擇

滷五花肉是我最近很常做的料理之一,燉一鍋可以吃一個禮拜蠻省事的,滷五花肉也是準備便當菜的好朋友。做法簡單又好吃,喜歡豬肉料理的朋友也來做做看吧!

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家常菜食譜


滷五花肉 食材

  • 帶皮五花肉…400公克。
  • 百頁豆腐…適量。
  • 米血…半條、1條都可以。
  • 蔥…2支。
  • 辣椒…1根。
  • 蒜頭…5瓣。
  • 薑…1小塊。

滷五花肉 調味料

  • 醬油…150CC。
  • 蠔油…20CC。
  • 米酒…50CC。
  • 冰糖…50公克。
  • 鹽巴…半茶匙。
  • 花椒粒…10公克。
  • 白胡椒…10公克。

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滷五花肉 做法

  1. 帶皮五花肉切成你喜歡的大小,我寬度大概切3公分左右,肉塊不要切太小,滷過肉塊會縮水喔。
  2. 米血、百頁豆腐也是切成你喜歡的大小。
  3. 蒜頭去膜拍裂即可。
  4. 辣椒去籽。(我不喜歡吃太辣的燉肉,所以去籽,喜歡辣的人可以不去籽)。
  5. 薑切一小塊就好,避免搶掉燉肉味道,也可以不加。
  6. 蔥洗淨後綁一圈即可。

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花椒、白胡椒粒包成自製簡單滷包,如果你喜歡八角味道,也可以放一顆進來。

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熱鍋先把五花肉塊煎過,外表煎成焦黃即可,先煎過可以增加香味並逼出多餘油脂。這鍋煎完後會留下一些豬油,拿來炒菜剛剛好。

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將煎好的肉塊移到燉鍋裡,五花肉鋪底,再放米血或其他你想一起燉的食材,避免沾鍋燒焦,常見的滷菜有豆干、貢丸、水煮蛋、鳥蛋等等。最後放上蔥薑辣椒與蒜頭。加入醬油、米酒、冰糖、鹽巴、蠔油、自製滷包,最後加水淹過食材。煮滾後轉小火慢燉1~1.5小時即可,放隔夜的話米血會更入味喔。

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如果你想滷百頁豆腐的話,建議不要一開始就放下去滷,要等到燉肉做好,再放入百頁豆腐放隔夜吸收滷汁,隔天再煮滾煮熟。避免長時間燉煮百頁豆腐會大膨脹,炸鍋阿~滷半小時後可以試喝一口滷汁,再依個人口味添加醬油、冰糖,調整鹹甜度,做出自己喜歡的口味,我喜歡甜一點,所以會多加點冰糖。

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1.5 小時後就完成燉肉囉,放隔夜會更入味好吃。

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帶皮五花肉我在全聯買的,五花肉不會太厚,吃起來剛剛好,不會過膩。

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鹹甜又帶點花椒麻香味的滷五花肉與米血超級下飯,燉一鍋可以吃好幾天也蠻方便的,喜歡豬肉料理的人來做做看吧。

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