簡單食譜 清炒小黃瓜 減肥餐低熱量料理 減重飲食
小黃瓜是我夏天很常吃的食材,除了價格相對便宜,熱量又很低,小黃瓜是減肥減重的好朋友。很多人選擇用涼拌醃漬方式料理,但為了減少熱量,我用最簡單的清炒方式處理小黃瓜,熱的吃、冷藏後吃都可以喔。 家常菜食譜 紅蘿蔔烘蛋 芹菜炒魷魚 蛤蠣絲瓜 滷五…
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小黃瓜是我夏天很常吃的食材,除了價格相對便宜,熱量又很低,小黃瓜是減肥減重的好朋友。很多人選擇用涼拌醃漬方式料理,但為了減少熱量,我用最簡單的清炒方式處理小黃瓜,熱的吃、冷藏後吃都可以喔。 家常菜食譜 紅蘿蔔烘蛋 芹菜炒魷魚 蛤蠣絲瓜 滷五…