位在台東市區的「蘇天助素食麵」，是不少台東素食愛好者推薦的小吃攤，蘇天助素食麵供應簡樸的米糕、乾麵與筍子湯，吃飽再到一旁的蓮玉湯圓吃古早味剉冰，正餐甜點一次處理剛剛好。
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蘇天助素食麵營業時間很彈性，請參考google map。蘇天助素食麵晚餐時段雖然沒有排隊，但一直有用餐與外帶人潮，生意不錯。
蘇天助素食麵 菜單價格
蘇天助素食麵賣的東西很簡單，主食是米糕與麵條，上頭淋的素肉燥都是一樣的，價格也很經濟實惠。最新價格請以現場公告為主。
蘇天助素食麵的素肉燥是特別用炭火爐子燉煮的，味道偏甜，符合我南部人嗜甜的口味。怕太甜的話一旁有辣椒可以搭配，網路評價也不錯。
我喜歡他們家的米糕，糯米使用鹹草蒸籠蒸熟，帶有淡淡香氣，搭配甜口素肉燥我很喜歡。
乾麵還多淋了滷汁，吃來鹹甜夠味。
清甜的筍子湯。
配菜是簡單的醬油滷油豆腐與魯丸子，可點來搭配一下比較不單調。
吃完蘇天助素食麵，又散步到一旁的蓮玉湯圓吃剉冰當甜點。
台東蓮玉湯圓
- 營業時間：每天 18:00–23:00
蓮玉湯圓賣的東西也很簡單，綠豆、紅豆、花生與湯圓，有冷有熱有溫的口感，也可選擇加煉乳喔。
綜合湯圓冰，古早味的焦糖水淋在剉冰上，下頭是甜甜的紅綠豆與花生，QQ的紅白湯圓，吃起來果然古早味。喜歡古早味剉冰的旅人可以順道吃吃喔。
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